quarta-feira, 20 de janeiro de 2010

DIVISÃO DE NÍVEIS

DIVISÃO DE NÍVEIS NA “EQUIPE DE CORRIDA OSN RUNNER’S”

APRESENTAÇÃO
Este documento está direcionado exclusivamente aos professores da academia Spin Fitness que já estejam cientes da idealização do projeto de criação da equipe de corrida da academia, e que tenham lido devidamente o primeiro relatório já finalizado. Está proposto que serão os corredores divididos em quatro diferentes níveis, levando em consideração seus conhecimentos técnicos, e o condicionamento físico que estes tenham. É portanto possível que um corredor perca o condicionamento físico com a falta de treino e por isto tenha que regredir um nível ou mais? Isto seria bastante estranho, deste modo o mais adequado seria distinguirmos nível de condicionamento físico de conhecimentos técnicos criando assim os tipos de escala e os tipos de níveis, nos níveis estaríamos treinando o que se diz condicionamento, enquanto que nas escalas treinaríamos ou aprenderíamos conhecimentos técnicos. Haverão 4 escalas diferentes, cada qual com suas características próprias. Qual a real importância destas divisões? Vejo que com isto os participantes notam que a corrida é feita de maneira progressiva de modo que inicia-se de uma maneira específica, havendo depois de determinado tempo importantes mudanças tanto com o corpo como com os conhecimentos técnicos senão até filosóficos sobre a corrida. A palavra chave aqui é progresso, pois este incita mudanças, e para que hajam estas mudanças deve haver um processo, entende-se como processo um conjunto de alterações que se dão dentro de determinado tempo. Esta noção que o indivíduo adquire ajuda este a entender o que faz com um maior esclarecimento conseguindo lograr o objetivo proposto com bastante precisão. Além do fato de que a divisão de níveis traz não só o aspecto como a realidade de uma maior organização ao treino.

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